Физико-технический факультет приглашает на встречу междисциплинарного семинара
Ассистент кафедры физиологии человека и животных Александра Брагина выступит с докладом «Что съесть, чтобы поумнеть?»
Перед экзаменами и зачётами нагрузка на мозг резко возрастает — и правильное питание может стать вашим секретным оружием!
На лекции вы узнаете:
- Как еда влияет на память, концентрацию и скорость мышления
- Какие продукты дают долговременную энергию, а какие — провоцируют сонливость
- Варианты для завтраков, обедов и перекусов в период сессии
- Почему горький шоколад может помочь перед экзаменом и сколько его можно съесть без вреда
Мы разберём реальные механизмы: как глюкоза питает нейроны, зачем мозгу нужны аминокислоты и жиры, почему обезвоживание снижает когнитивные способности. Вся информация основана на современных исследованиях в области нутрициологии и нейрофизиологии — без сложных терминов, зато с понятными выводами и готовыми рекомендациями.
- 22 мая
- 17:00
- Кирова, 8/10, аудитория 218
Вход свободный! Если вы не из Демидовского — не забудьте паспорт.
Всех ждём!
